Procedimiento de salida

Qué es el procedimiento de salida

El procedimiento de salida incluye las acciones desde que se llama al corredor a la salida hasta que abandona la puerta de salida. Aquí entran la preparación del corredor, la posición en la zona de salida, la comunicación con el juez de salida, la señal de salida, el tiempo permitido para salir y el inicio del cronometraje.

Así pues, no se trata solo de técnica de movimiento. Las reglas determinan cuándo y de qué manera puede tomar la salida el corredor; la práctica de entrenamiento se ocupa de cómo afronta ese momento de forma segura, tranquila y eficaz.

Desarrollo básico de la salida

El corredor debe presentarse a la salida a tiempo, con el equipo puesto y abrochado, y seguir las indicaciones del juez de salida y del árbitro de salida. Antes de partir, coloca los bastones según la indicación delante de la línea de salida o en el lugar señalado.

Durante la salida propiamente dicha, según las normas FIS, se aplica sobre todo lo siguiente:

• el corredor no debe recibir ayuda física;
• el juez de salida no debe sujetarlo ni tocarlo al salir;
• no está permitido impulsarse desde los postes de salida ni desde otra estructura fija;
• el esquiador puede usar sus propios bastones para impulsarse;
• el tiempo medido comienza al abrirse el contacto de la puerta de salida cuando el corredor sale.

En las competiciones FIS se utilizan dispositivos de salida homologados conectados al sistema principal y de reserva de cronometraje. La instalación técnica y el control de la puerta corresponden a los cronometradores y a los jueces, no al corredor ni al entrenador.

Órdenes e intervalo de salida

En descenso, super-G y eslalon gigante se utilizan intervalos de salida fijos. Si hay en la salida una pantalla de tiempo con señal sonora automática, el corredor debe verla. Cuando no se usa un sistema así, el juez de salida, diez segundos antes de la salida, anuncia “10 segundos”, luego va contando “5, 4, 3, 2, 1” y da la orden “Go”, o su equivalente en el idioma correspondiente.

Con intervalo fijo, la salida es válida si el corredor sale como mínimo cinco segundos antes y como máximo cinco segundos después de su hora oficial de salida. Por eso la cuenta atrás no es solo un aviso orientativo.

El eslalon tiene intervalos irregulares. Tras la indicación del cronometraje, el juez de salida avisa al corredor de que debe estar preparado y, unos segundos después, da la orden de salida. El corredor debe salir aproximadamente dentro de los diez segundos siguientes. No tiene que esperar a que el corredor anterior cruce la meta; la distancia entre salidas la regulan el juez de salida, el cronometraje y los jueces.

Las disciplinas paralelas tienen una forma especial de salida conjunta y de señalización. Deciden las reglas vigentes de la disciplina y las indicaciones del jurado.

Salida retrasada e incorrecta

El corredor que no esté preparado en la hora asignada o salga fuera de la ventana de tiempo permitida infringe las reglas de salida. En eslalon, también se considera infracción no respetar el procedimiento y el tiempo establecidos para la salida de eslalon. El resultado puede ser la descalificación.

Sin embargo, no todos los retrasos se valoran automáticamente igual. Si surge una circunstancia excepcional, el juez de salida puede permitir una salida retrasada o provisional y luego la jury evaluará el caso. Ni el corredor ni el entrenador pueden elegir por su cuenta un lugar de sustitución en el orden. Deben seguir de inmediato las instrucciones del juez de salida.

Salida de los niños

En los jóvenes esquiadores, prima la seguridad y la repetición por encima de la máxima explosividad. El niño debe dominar primero una rutina sencilla: llegar a tiempo, comprobar que el casco y las gafas están bien colocados, apoyar los esquís con estabilidad, colocar correctamente los bastones, escuchar la señal y arrancar con seguridad hacia la primera puerta.

El número y la fuerza de los impulsos no se indican de forma universal. Dependen de la edad, las proporciones corporales, la coordinación, la inclinación de la rampa de salida, la calidad de la nieve y la distancia hasta la primera puerta. En los niños pequeños, un doble impulso demasiado agresivo puede desequilibrar más de lo que ayuda al tiempo final.

La mirada del entrenador

El entrenador no solo observa la reacción a la señal sonora. Evalúa toda la conexión entre la salida y la entrada en el trazado: la posición estable, el momento de los impulsos, la rápida adquisición de la postura de esquí, la dirección de la mirada y la preparación para el primer giro.

Entre los errores típicos están llegar en el último momento, no prestar atención a las indicaciones, abrir antes de tiempo la barrera de salida, impulsarse contra la estructura, continuar demasiado tiempo con los impulsos y prepararse tarde para la primera puerta. Más útil que cambiar las indicaciones antes de cada bajada es crear una rutina breve y siempre igual antes de la salida, y practicarla primero sin la presión de la competición.

En las competiciones concretas, siempre tienen prioridad las reglas vigentes, el programa de la prueba, el horario de salida y las instrucciones de la jury.