Elternratgeber

Wie beginnt man mit dem Skifahren bei einem Kind und was darf man von den ersten Trainings erwarten?

Wie oft trainieren die Kinder?

Soll ich für mein Kind größere Skischuhe und Ski kaufen, damit sie länger halten?

Was tun, wenn ein Kind am Hang Angst bekommt?

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Es gibt keine einzige richtige Dauer für alle Kinder. Beobachtet werden Alter, Erfahrung, Wetter und vor allem die Müdigkeit. Wenn die Koordination nachlässt, es mehr unnötige Stürze gibt, das Kind unkonzentriert wird, Hunger hat oder friert, ist es Zeit für eine Pause oder das Ende des Trainings. Bei Ski Loko trainieren wir meist während des gesamten Skitags, denn diese Tage sind für uns so selten wie die Büste aus Levoča. Auf jeden Fall finden die psychisch und körperlich anspruchsvolleren Trainings mit einer Vormittagspause statt. Am Nachmittag geht es eher ums Spielen, ums freie Skifahren. Auch der Charakter und der Zustand der Pisten in den Skigebieten bestimmen das Training. Wenn Buckel entstehen, sollte man hüpfen und Skicross, Freeride, Fangen spielen...

Ein Elternteil ist ein hervorragender Partner beim ersten Kontakt mit Schnee und beim gemeinsamen Skifahren. Der Trainer bringt Methodik, Abstand und kann Gelände und Aufgaben anpassen. Im Klub hilft außerdem die Motivation der Gruppe. Eine gute Lösung ist die Zusammenarbeit: Die technische Anleitung überlässt man dem Trainer, und mit dem Kind baut man die Freude am Skifahren auf. Das Verbessern im Skifahren überlassen Sie also am besten den Trainern, aber die Vielfalt der Bewegung im Schnee genießen Sie gemeinsam.

Skifahren braucht Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und schnelle Reaktion. Diese Fähigkeiten entwickeln sich sehr gut durch Laufen, Skaten, Radfahren, Gymnastik, Klettern, Spiele und weitere allgemeine sportliche Vorbereitung. Auf Schnee baut das Kind dann die motorischen Fähigkeiten nicht bei null auf. Die Grundlage ist die Beherrschung des eigenen Körpers, eine gewisse muskuläre und ausdauernde Entwicklung. Ein Skifahrer ist in erster Linie ein Sportler.

Nicht immer ist die fertige Skitechnik entscheidend. Wichtig sind das Alter, die Bewegungsbereitschaft, die Fähigkeit, in einer Gruppe zu funktionieren, und die passende Einordnung. Bei einem neuen Kind ist es am besten, das aktuelle Niveau mit dem Trainer zu besprechen. Die Bedingungen für die Aufnahme können sich je nach Saison ändern. Meist verlangen wir, dass das Kind auf den Ski stehen, die ersten Schwünge machen und sicher anhalten kann. Die ersten Schritte auf den Ski verbringt man am besten mit den Eltern. Auf diesen Grundlagen lässt sich Schritt für Schritt aufbauen.

In der Saison 2026/27 nehmen wir neue Kinder ab dem Jahrgang 2020-2021 auf. Die Gruppe Teens ist ab dem Jahrgang 2013 gedacht. Die aktuellen Termine der ersten Trainings, Beiträge und Anmeldeformulare finden Sie auf der Seite Aufnahme und Saison. Wenn Sie Kinder in einem anderen Alter haben, kommen Sie auch gerne vorbei. Wir sind auch für weitere Kinder offen und freuen uns darauf, sie kennenzulernen.

Passen Sie die Kleidung an Wetter und Bewegungsintensität an. Praktisch ist das funktionelle Schichtenprinzip: eine Schicht zum Abtransport von Feuchtigkeit, eine Isolationsschicht und eine Schutzschicht gegen Wind und Schnee. Das Kind soll weder verschwitzt noch durchgefroren sein. Ersatzhandschuhe, die trocken sind, sind nützlich. Wenn die Sonne scheint und sich die Kinder ausreichend bewegen, muss man der Kleidung nicht allzu viel Aufmerksamkeit schenken, und die Kinder ziehen sich bei Wärme meist auch selbst aus. Bei schlechterem Wetter (und wir trainieren bei jedem Wetter) muss man sich darauf einstellen. Man darf es nicht übertreiben, denn wir bemühen uns, dass sich die Kinder während des Trainings bewegen und nicht am Hang herumstehen.

Bei den allerersten Anfängen lernen Kinder oft ohne Stöcke, damit sie sich auf Gleichgewicht, Haltung, Gleiten und die Kontrolle der Ski konzentrieren können. Stöcke kommen je nach Alter, Niveau und Methodik des Trainers dazu; sie sind keine Voraussetzung für den ersten Kontakt mit dem Skifahren. Bei älteren Kindern sind Stöcke selbstverständlich, auch wenn einige konkrete Übungen ohne Stöcke gefahren werden. Stöcke sind außerdem eine hervorragende Hilfe.

Statt Platzierungen zu bewerten oder mit anderen zu vergleichen, fragen Sie, was ihm gefallen hat, was es Neues ausprobiert hat und was schwierig war. So eine Kommunikation fördert das Lernen, den Mut zum Ausprobieren und die langfristige Beziehung zum Sport. Während des Tages bekommen die Kinder am Hang Feedback und können deshalb oft die Worte des Trainers selbst wiedergeben. An jedem Skitag haben wir mit den Kindern eine gemeinsame Besprechung und Auswertung.

Die Einstellung der Bindung hängt von den Parametern des Fahrers und des Skischuhs ab und ist sicherheitsrelevant. Beim Kauf, beim Ausleihen oder beim Wechsel der Schuhe empfehlen wir die Kontrolle und Einstellung im Fach-Skiservice, nicht eine Schätzung zu Hause. Kinder müssen vor den Fahrten die Bindungsgröße und die Auslösewerte eingestellt haben, damit es nicht passiert, dass der Trainer den ersten Tag am Hang damit verbringt, die Ausrüstung seiner Schützlinge anzupassen.