Lyžovanie je cieľ. Pohyb je základ.
Ski Loko nie je jednorazový lyžiarsky kurz. Dieťa u nás rastie v klube počas celého roka: v telocvični, na korčuliach, na bicykli, pri behu, lezení a gymnastike, a potom na snehu. Získava športové návyky, po absolvovaní prípravy v Ski Loko získa široké predpoklady na uplatnenie sa v akomkoľvek športe! A nejde len o šport. Lyžovanie je drsné: učí deti prekonávať nástrahy, počasie, disciplínu. Získa životne dôležitých kamarátov aj mimo zvyčajného školského prostredia.
Chceme, aby sa deti naučili lyžovať technicky dobre. Nechceme však z detí vyrábať stroje a jednostranných športovcov. Budujeme široký pohybový základ, istotu v rôznych situáciách, kondíciu, koordináciu a vzťah k pohybu. Keď príde zima, tento základ prenášame do lyžovania. Deti v našom klube sú psychicky a tiež fyzicky odolnejšie.
Loko v jednej vete: Učíme deti dobre lyžovať tým, že ich najskôr učíme dobre sa hýbať. Hra, všestrannosť, technika, partia a postupne čoraz väčšia samostatnosť.
SKI Lokomotíva v skratke
- 50+ rokov bratislavskej lyžiarskej tradície
- Stovky detí prešli klubom počas jeho histórie
- **Celý rok **v pohybe, nie iba pár dní na snehu
- Jeden tím deti, tréneri, rodičia a spoločné zážitky
Pre koho je Loko
Malí lyžiari
Deti, ktoré už objavujú lyžovanie a potrebujú veľa hry, pohybu, jednoduchých úloh a dobrú partiu.
Deti, ktoré chcú napredovať
Postupne pridávame techniku, náročnejší terén, brány, preteky a väčšiu zodpovednosť za vlastné lyžovanie.
Teens
Starším deťom dávame priestor zostať športovo aktívne v samostatnej skupine a pokračovať v klubovom živote aj v tínedžerskom veku.
Aktuálne 2026/27: prijímame nové deti od ročníka 2021 a funguje aj samostatná skupina Teens od ročníka 2013. Pozrieť aktuálny nábor →
Ako trénujeme
Lyžiar potrebuje omnoho viac než iba vedieť zatlačiť na hranu lyže. Preto počas roka meníme prostredie aj typ záťaže. Každá aktivita má inú úlohu, spolu však tvoria jeden tréningový proces.
- Telocvičňa: sila, dynamika, koordinácia, obratnosť, rovnováha, prekážkové dráhy, štafety a hry.
- Inline: rovnováha, sklz, práca nôh, zmena smeru, rytmus, brzdenie a istota v pohybe.
- Beh a bike: kondícia, vytrvalosť, práca v kopci, orientácia v teréne a pohyb vonku.
- Gymnastika a lezenie: koordinácia celého tela, priestorová orientácia, stabilita, sila a odvaha skúšať nové pohyby.
- Sneh: technika, voľná jazda, rôzny terén a sneh, cvičenia, brány a primerané pretekové situácie.
- Hra: nie je prestávkou od učenia. Pri deťoch je často jedným z najlepších spôsobov, ako pohyb prirodzene opakovať. Zároveň slúži ako mentálny oddych a regenerácia.
Aktuálny tréningový režim
V sezóne 2026/27 sa podľa obdobia striedajú telocvičňa na Drieňovej, Park Jama, hala Lamač, Kamzík/Koliba, Železná studnička a lezecké centrum Spot. Presné časy a aktuálny program nájdete na stránke Tréningy →.
Všestrannosť nie je iba naša klubová tradícia. Všetky moderné modely dlhodobého rozvoja mladých lyžiarov kladú v detskom veku dôraz na hru, základné pohybové zručnosti a pestrosť prostredí.
Lyžovanie sa u nás nezačína prvým snehom. Všeobecná športová príprava je súčasťou klubu počas celého roka.
Na snehu
Technika áno. Brány áno. Ale samotné lyžovanie je obsiahlejšou kapitolou ako trať medzi bránkami. Staršie deti časom privábi freeride a skialp. Legendárne sú naše naháňačky naprieč tatranskými strediskami a žľabmi… Na snehu deti rozvíjajú základnú a neskôr pokročilejšiu techniku, učia sa pracovať s rýchlosťou, tvarom oblúka, rovnováhou a terénom. Brány sú dôležitou súčasťou alpského lyžovania, no nie jedinou.
Rovnako dôležitá je voľná jazda, rôzne sklony, nerovnosti, zmeny snehu, jednoduché hry a úlohy. Dieťa sa má naučiť reagovať na kopec, nie si iba zapamätať jeden pohyb.
Preteky vnímame ako skúsenosť: štart, sústredenie, trať, emócie, férové porovnanie a schopnosť zvládnuť, keď sa niečo nepodarí. Výsledok môže potešiť, ale nie je jediným meradlom dobrého dňa na snehu. Počas sezóny sa zvyčajne zúčastňujeme pretekov v rakúskych strediskách, kde práve trénujeme. Vyskúšame si tiež Bratislavskú lyžiarsku sériu a nebránime sa ani slovenskému poháru. (deti majú radi najmä skicross)
Sústredenia a výjazdy
Plnohodnotná sezóna zahŕňa cca 30-35 dní na snehu v rakúskych strediskách + niekoľko dní na pretekoch. Najväčší posun často nepríde z jedného tréningu, ale zo spoločných dní. Sústredenie dá dieťaťu väčší objem pohybu, viac opakovaní a hlavne čas fungovať s partiou mimo bežného režimu. Vyžadujeme aby sa deti zúčastnili minimálne desiatich dní pred Vianocami na snehu. Pobyt okolo 20 dní na snehu už má význam a z dieťaťa sa časom stane plnohodnotný lyžiar.
Jar, leto, jeseň
Suchá príprava, bicykel, beh, dráhy, hry a spoločné aktivity. Tatry, Biela Skala, Skalka pri Kremnici, ale tiež každoročný splav Dunaja v Maďarskom Szobe. Deti majú výlety radi, my im ich radi spestríme. Podľa sezóny sa objavia ferraty, lezenie, výlety, splav či ďalšie aktivity. Nie ako výplň programu, ale ako spoločný klubový zážitok.
Zima
Zimné sústredenia trvajú tri až päť dní. V sezóne 2026/27 sú v pláne Schnalstal, Wurzeralm, Lackenhof a Hinterstoder. Silvester strávime spolu na Wurzeralme.
Pozrieť aktuálnu sezónu a termíny →
Čo chceme deti naučiť
- Pohybovú všestrannosť: behať, skákať, balansovať, korčuľovať, liezť, bicyklovať a preniesť tieto skúsenosti na sneh.
- Samostatnosť: postarať sa o svoje veci, počúvať zadanie, rozhodovať sa a niesť zodpovednosť primeranú veku.
- Odolnosť: pokračovať po chybe a skúsiť vec znova. Odolávať nepríjemným veciam, počasiu, mrazom, snehu.
- Tímovosť: pomôcť menšiemu, počkať na skupinu, podporiť kamaráta a vedieť fungovať s ostatnými.
- Radosť zo športu: výkon a zábava sa nevylučujú.
- Dobré lyžovanie: technicky istejšie, adaptabilné a bezpečné lyžovanie v rôznych situáciách.
Klubový život
Deti si nemajú pamätať iba časy z tréningu. Keď si prejdete roky klubového Facebooku, najviac z neho cítiť jednu vec: Loko je partia. Partia sa spoločne teší z dosiahnutých úspechov, ale pomôže Vám tiež prekonať nevyhnutné pády. Medaily a pády. Seriózne tréningy aj absurdné cvičenia, snehové sústredenia aj letné dobrodružstvá.
- Kamzík a Koliba: behy do kopca, prekážky, Lesný beh lyžiarov, hry a miesto, ku ktorému má klub historicky silný vzťah.
- Hory: ľadovec na začiatku sezóny, Rakúsko počas zimy, voľné lyžovanie, brány a spoločný život mimo Bratislavy.
- Dobrodružstvo: Skalka, ferraty, bicykle, splavy či výlety.
- Humor: tréning môže byť náročný a zároveň zábavný. To je Ski Loko.
Ľudia
Ing. Igor Plávka — predseda klubu
Dlhoročný tréner. Začiatky trénovania v už v 80. rokoch. Dnes je ikonou klubu a teší sa z tréningov spolu s deťmi. Každý deň sa napriek relatívnemu veku hýbe, pláve, zhybuje, klikuje, beháva.
JUDr. Andrea Plávková — šéftrénerka
Organizuje chod klubu, tréningový plán a praktickú komunikáciu okolo sezóny. Je jednou z hlavných tvárí každodenného fungovania Loko.
Mgr. Jarmila Janková — tajomníčka klubu
Dlhodobo zabezpečuje administratívu, backoffice a organizáciu zimných výjazdov a sústredení.
Tréningový tím podľa typu tréningu dopĺňajú ďalší tréneri a aktívni športovci. Klub dlhodobo využíva skúsenosti nielen z lyžovania, ale aj z gymnastiky, lezenia a ďalších športov.
Pre rodiča
Čo môžete od Loko čakať:
- Celoročný systém. Nie náhodné tréningy podľa počasia, ale nadväzujúca príprava v rôznych prostrediach.
- Skupinu primeranú veku a schopnostiam. Náročnosť sa prispôsobuje deťom, nie naopak.
- Veľa pohybu. Na tréningu sa má najmä hýbať, nie stáť v rade a počúvať dlhé prednášky.
- Postupný prechod k samostatnosti. Tréner vedie, rodič podporuje a dieťa sa učí fungovať samo.
- Preteky bez kultu výsledku. Výsledky nás tešia, no dlhodobý vzťah k športu je dôležitejší než jedna tabuľka.
- Komunitu. Mnohé klubové akcie historicky fungujú aj vďaka rodičom, ktorí pomáhajú a tvoria atmosféru okolo detí.
História
Loko nie je nový projekt. Je to pokračovanie dlhej bratislavskej lyžiarskej tradície. Klub pracuje s lyžiarmi viac ako 50 rokov. Viaceré historické zdroje spájajú lyžiarsky oddiel TJ Lokomotíva Bratislava priamo s rozvojom lyžovania na bratislavskom Kamzíku v 60. rokoch a tiež v bratislavskej Rači na začiatku 80-tych rokov 20. storočia.
60. roky
Nadšenci z lyžiarskeho oddielu TJ Lokomotíva Bratislava sa podieľali na budovaní nových svahov a lyžiarskej infraštruktúry na Kamzíku — vrátane novej slalomovej lúky, rozšírenia cvičnej lúky a vlekov. Vedľa novej slalomky boli vybudované skokánske mostíky. Na novej slalomke stála pôvodne kotva, ktorej torzo je tam viditeľné dodnes a pod ktorou sa beháva kultová trasa Kamzík 1000+ Vertical. K histórii Kamzíka: Bratislavské noviny – Na Kamzíku sa kedysi skákalo na lyžiach
V 60-tych rokoch tiež vznikli legendárne podujatia, na ktorých organizovaní sa podujal klub Ski Loko. V roku 1962 vznikol pretek Slalom na suchu a rok na to Lesný beh lyžiarov. Oba preteky sa dodnes usporadúvajú na bratislavskej Kolibe.
80. roky
V 80-tych rokoch klub vychoval veľké množstvo nádejných bratislavských lyžiarov, ktorí sa zúčastňovali medzinárodných pretekov. Ikonickou prípravou v tomto období boli letné sústredenia na Zbojníckej chate vo Vysokých Tatrách. Počas júla sem členovia klubu nosievali lyžiarsku výbavu, slalomové brány (a pamätníci hovoria, že aj prenosný vlek) aby nezameškali prípravu na snehu. V Tatranských dolinách lyžovanie suplovalo ľadovce, ktoré pre nás boli nedostupné.
2000
Vleky, ktoré patrili klubu v bratislavskej Rači začali v 90-tych rokoch pustnúť. (vybavenie, chata a pod. postupne mizli) členovia klubu založili občianske združenie Ski Lokomotíva Bratislava. Klub trénoval na Slovensku v strediskách Ski Krahule, Turecká, Králiky, Skalka pri Kremnici a postupne sa presunul na niekoľko rokov na Chopok Juh, kde začal novú etapu. Na Chopku opäť vyrástlo veľa skvelých lyžiarov. Ski Lokomotíva tu usporadúvala preteky Oblastnej ligy. V roku 2016 na Chopku – Krupovej štartovalo 116 detí z piatich klubov.
Dnes
Posledných 10 rokov trénuje Ski Lokomotíva v rakúskych strediskách. Ťažisko zostáva rovnaké: deti, lyžovanie a pohyb. Menia sa tréningové možnosti, pribúdajú nové športy, haly a výjazdy, ale klubová myšlienka zostáva generačná. Viac informácii o aktuálnych sústredeniach nájdete pod sekciou, ktorá sa venuje aktuálnej sezóne a plánu sústredení.
Chcete zistiť, či je Loko pre vaše dieťa?
Najlepšie je vidieť klub v pohybe. Príďte na tréning, pozrite sa, ako funguje skupina, a porozprávajte sa s trénermi. Za pár minút uvidíte viac než z desiatich odstavcov na webe.