Schnalstal

Quand on veut l’hiver avant l’hiver

Schnalstal — Val Senales — est pour nous un type de station complètement différent de nos pentes à la maison. La télécabine emmène les skieurs jusqu’à 3 212 m et, grâce au glacier, la saison d’hiver commence ici nettement plus tôt que dans les stations alpines ordinaires.

Point de vue de Loko : à l’automne, nous ne venons pas ici pour accumuler des kilomètres. Nous venons prendre un premier contact avec la neige et la technique à une période où, chez nous, nous courons encore sur l’herbe.

Pourquoi le glacier est précieux pour l’entraînement

Les premiers jours sur la neige après la préparation estivale sont particuliers. Il faut retrouver la sensation du ski, de la carre, de la pression et du rythme. Les pistes larges en haute montagne offrent de l’espace pour le travail technique et un retour progressif aux portes.

Schnalstal est un lieu d’entraînement réputé et un centre d’entraînement de ski fonctionne directement dans la station. Une longue saison, de l’automne à mai, est précisément la raison pour laquelle les équipes sportives reviennent ici avant même l’arrivée de l’hiver dans les basses altitudes.

Ce que nous pouvons y entraîner

• retour à la neige après l’été,
• position de base et travail sur la carre,
• travail technique sur une piste large,
• géant,
• slalom selon les conditions et les pistes attribuées,
• adaptation à une journée plus longue sur la neige,
• mouvement en haute altitude.

L’altitude est à la fois un avantage et un facteur

La plage allant de 2 000 m jusqu’à 3 212 m signifie une longue saison, mais aussi un air plus rare. Avec les enfants, il ne s’agit donc pas d’augmenter le volume sans réfléchir. Nous surveillons la fatigue, l’hydratation, la récupération et, les premiers jours, nous choisissons une approche raisonnable.

Le milieu de haute montagne peut sanctionner un mauvais rythme plus vite qu’une station classique. Le sommeil, l’alimentation et les pauses sont d’autant plus importants.

Caractéristiques des pistes

La station propose de larges pentes ainsi que des pistes plus sportives. La descente de vallée de huit kilomètres vers Kurzras/Maso Corto et la piste d’entraînement Leo Gurschler sont particulièrement intéressantes. Pour un stage de club, l’objectif n’est toutefois pas de « tout faire ». Il est bien plus important d’obtenir un bon segment d’entraînement et d’y répéter une tâche précise.

Logistique

Schnalstal est loin de Bratislava, donc le déplacement n’a de sens que pour un stage de plusieurs jours. L’avantage est l’accès compact depuis Kurzras et la forte concentration d’équipes sportives. L’inconvénient est justement le grand intérêt pour les pistes d’entraînement — la réservation et l’organisation sont importantes.